如何预防小儿睡觉打鼾

发布时间：2015-11-21    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【如何预防小儿睡觉打鼾】小儿鼾症是生活中比较常见的疾病，病发的时候会让人痛苦不堪，严重影响患者的生活和工作，但是很多小儿鼾症患者感觉这不是什么大病，对自身不会有什么影响，其实小儿鼾症如果不及时治疗或者治疗不当都会对身体造成极大的危害，下面武汉白癜风医院 医生给我们来介绍一下小儿鼾症的相关常识。

　　【如何预防小儿睡觉打鼾】

　　1、平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

　　2、在饮食上应该以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。

　　3、小儿鼾症要注意饮食，保持八分饱；三餐要有规律，不能不吃早餐； 进食时要细嚼慢咽，控制零食，顶尖在睡觉前不要吃任何东西。

　　4、尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。

　　【如何预防小儿睡觉打鼾】武汉环亚白癜风医院医生提醒，小儿鼾症不单是简单的耳鼻喉疾病，长期不治疗会给我们生活带来很大不便，严重影响患者的正常交际，因此，应该尽早治疗，以免贻误病情。